重阳节怎么过 古人教你过重阳节

　　每年的九月九日，称重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。那么在这一天，我们应该怎么去过重阳节呢，下面我们来看看古人是怎么过重阳节的。

　　古人教你怎么过重阳节

　　民间在该日有各种习俗，来庆祝这个特别的节日。主要有六大习俗，分别为：赏秋、登高、吃重阳糕、插菊花、饮菊花酒、佩茱萸。

　　赏秋

　　重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物的农俗现象，被称为“晒秋”。如今，这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材。

　　登高望远

　　早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。九月初九，正是天高气爽之时，最适合登高远望，可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

　　吃重阳糕

　　重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品。流行于全国大部分地区。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同，不过蒸糕要小一点，糕要薄一点。以米粉、豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕，香甜可口。

　　插菊花

　　除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”，这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

　　饮菊花酒

　　赏菊并饮,菊花酒。重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。汉代就已有了菊花酒。魏时曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

　　插茱萸

　　古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

　　新中国成立以来，对重阳节非常重视，并赋予了这一传统节日“老人节”这一新的含义。尊老敬老已成为如今人们过重阳节的主旋律。

　　关爱老人，让我们从身边的小事做起吧

　　1、和父母、长辈贴心长谈，说说身边发生的有趣事情，耐心倾听老人回忆过去，与老人同乐，让父母、长辈感受到晚辈的关心和敬意。

　　2、为家中的父母、长辈洗一次脚、捶一次背、梳一次头、做一顿饭等，让父母、长辈切实感受到我们晚辈的孝心和敬意。

　　3、陪父母做一件感兴趣的事。利用周末假期，陪父母、长辈近郊登高秋游，逛一次花鸟市场，走一次绿道，下一盘棋，购一次物等等。让父母、长辈在子女、晚辈的陪伴中做自己感兴趣的事情，度过快乐的一天，尽享天伦之乐。

　　4、关心关爱身边的老人。在日常生活中，主动帮助孤寡、贫困、残疾、高龄和“空巢”老年人，努力为老年人办实事、做善事、献爱心;不管是认识或熟悉与否，请给身边的老人一个微笑，让他们知道我们一直都在尊敬着他们，一直都在关爱着他们;乘公交车时，请给站着的老人让个座。开汽车时，请耐心等待正走在斑马线上的老人。

　　让我们行动起来，敬老、孝老、助老，关爱身边的每一位老人，让我们的重阳佳节过得更有价值、更有意义，让老人们的节日生活更加快乐、更加幸福。

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