怀孕五个月害羞怎么办

怀孕五个月害羞怎么办

怀孕至5个月时，大部分准妈妈小腹已微微隆起并能看出来，这时有些准妈妈常会产生害羞的心理，不想让别人看到自己突起的腹部，有时甚至会因外观上的变化造成心理上的紧张和失衡。还有的准妈妈这时仍不能从前期低落、忧郁的心理中走出来，总感到烦闷、沮丧，打不起精神。

根据英国妇产科学界的报告，母体的高血压将对胎宝宝产生负面影响。这时的准妈妈若仍然情绪紧张，会造成血压升高，进而将加剧这种影响达6倍之多。而且，忧郁的情绪持续一段时间后，会造成准妈妈失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，导致体内血液中调节情绪和大脑的各种功能的物质含量偏低，直接影响到胎宝宝的正常发育。由此可见，这时的准妈妈特别需要丈夫的精神安慰和支持。

对于准妈妈而言，千万不能钻进不良情绪的牛角尖，要主动找一些自己喜爱的事情做，如唱歌、看电影、和朋友聊天等。多和乐观开朗的人接触，心中有烦闷就要倾诉出来，随时分散自己对烦恼事情的注意力，这样才有利于准妈妈情绪调节，也十分有利于胎宝宝的发育。准妈妈的内心只有充满爱意和甜蜜，这种情感才会随时传递给腹内的胎宝宝，使胎宝宝在一片爱心中健康发育。