阴虚阳亢型高血压的症状表现及调理方法

阴虚即精血或津液的亏虚。正常情况下，阴和阳是相对平衡的，互相制约且互相协调，人体是健康的。当精血或津液亏虚时，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，称之为“阳亢”，表现为潮热、五心烦热、心神不宁、视物不清等症状。

【症状剖析】

阴虚阳亢型高血压患者火气大，伴有头晕耳鸣、眼花干涩、头重脚轻、腰膝酸软、五心烦热、心悸失眠、潮热盗汗、舌质红或暗红、舌苔薄白或薄黄、脉象沉细等症。阴虚阳亢型患者有明显的头痛、头晕伴头重脚轻的症状，而肝阳上亢型患者头痛多为胀痛，这是两者区别最明显的症状。

【治疗原则】

对于阴虚阳亢型高血压患者，治疗应以滋阴潜阳为主要原则，以滋阴培本为主，降火清源为辅，滋阴就是增补津液、水分，潜阳即降火、泄热，可用到的中药有杞菊地黄丸、大补阴丸，能有效减轻头晕耳鸣、五心烦热、眼花干涩等症状。

【对症方药】

1.生地、熟地各25克，沙参、麦门冬、当归、枸杞各15克，石斛、芦根各12克，龟板、鳖甲各10克，川楝子、炙甘草各6克。水煎服，每日1剂，每剂煎两遍，将两次煎的药汁兑匀，分两次服用。本品具有滋阴生津、补气养阴、清热养血、疏肝理气的作用，对阴虚阳亢型高血压患者有较好的治疗效果。

2.伴有头晕、头痛、目眩者，在第一方的基础上加天麻20克，钩藤、地龙各10克；夜间盗汗较严重者，加浮小麦10克，五味子12克；伴失眠、心悸较严重者，加酸枣仁、茯神各10克。

3.紫菜适量，芹菜5根，番茄1个，荸荠1个，洋葱1个。紫菜用清水浸泡去沙，芹菜洗净切段，番茄洗净切片，洋葱洗净切丝，荸荠去皮，洗净切成片。以上食材一起放入锅内，加水煮半小时，加调料即成。可滋阴、平肝、降压，适合阴虚阳亢型高血压患者。

【对症食疗方】

酸枣玉竹糯米粥

【材料】

酸枣仁、玉竹、灯心草各15克，糯米100克，盐2克。

【做法】

1.糯米洗净，浸泡半小时，捞出沥干水分备用；酸枣仁洗净；玉竹、灯心草洗净，切段备用。

2.锅中倒入清水，放入糯米，以大火煮沸。

3.加入酸枣仁、玉竹、灯心草同煮5分钟后，再以小火煮至呈浓稠状，调入盐拌匀即可。

【功效解读】

此粥具有清心降火、生津益胃、滋阴潜阳、安神助眠等功效。可用于头晕头痛、烦躁易怒、夜不能眠等阴虚火旺型高血压患者。

生地甲鱼汤

【材料】

甲鱼250克，枸杞、生地、黄精各10克，盐3克，葱段2克，清汤、西蓝花各适量。

【做法】

1.将甲鱼收拾干净，斩块，放入沸水中氽烫，去血污，捞起沥干水分备用；枸杞、生地、黄精均分别用温水冲洗干净备用；西蓝花洗净，掰小朵。

2.锅置于火上，倒入清汤，调入盐，将生地、黄精、葱段倒入锅中烧沸。

3.下入甲鱼、枸杞、西蓝花，继续煮至甲鱼熟。

【功效解读】

本品具有滋阴潜阳、养肝补肾、清热凉血、养血补虚等功效。可用于阴虚阳亢型高血压。