盘点美白牙齿的各种方法 如何美白牙齿的方法

很多美眉都喜欢在笑的时候露出亮白的牙齿。那么如何美白牙齿呢？本站小编为大家带来美白牙齿的方法推荐。在选择美白牙齿的方法上，很多懒美眉会选择使用美白牙膏，但是这种方法见效却最慢。洗牙是见效最快的方法，但是注意事项也比较多。你更倾向于哪一种方法呢？

一、选用美白功效的牙膏

选用美白牙膏是最简单见效也最慢的美白牙齿的方法。现在具有美白功效的牙膏品牌很多，大家所要做的就是在超市多花些时间，选择真正具有美白功效的。配合良好的卫生习惯，正确的刷牙方法，早晚一次的刷牙习惯。午饭后也可增加一次。

小贴士：晚上睡觉前要刷牙，我们惯有的习惯是早上都要刷牙，晚上有时候太累了就不刷牙，这本身是不利于健康的，晚上口腔内堆积的杂物最多，不管是美白牙齿还是健康口腔我们都要刷牙。

如何美白牙齿

二、小苏打刷牙美白牙齿

(1)用牙刷沾着一点当牙膏用，坚持用三天就会有作用了。

(2)小苏打刷牙可以美白牙齿，用小苏打和盐再加点水，混合搅拌一下。不要太稀了，最好是可以涂在牙齿上的那种。

小贴士：用小苏打加盐刷牙很容易把牙刷刷分叉，所以用水货点的牙刷，不然会心疼银子哦!

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三、用盐、柠檬汁美白牙齿

在我国古代就有用盐刷牙的习惯，这充分证明了盐的功效，而柠檬富含维生素C，对牙齿具有美白和漂白作用。盐和柠檬汁还可通过在牙齿上的摩擦，使牙齿变得洁净有光泽。

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四、洗牙

洗牙是美白牙齿最快的方法。到正规的口腔诊所或医院进行洗牙，避免出现因洗牙感染疾病的可能。洗牙是最快美白牙齿的方法。但是也不宜次数过多，因为洗牙会对牙齿有所影响，比如出现敏感、酸痛、牙龈出血等现象，所以半年或一年洗一次就足够了。

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五、生活习惯

少喝咖啡，浓茶，可乐等深颜色的饮料。还有如果不太为难，最好不当抽烟的女子，既不利于美颜，也不利于牙齿美白，长期抽烟很容易形成烟垢。