女性流产后心理的保健方法

不论对于已婚的女人还是对于未婚的女孩来说，流产都是一个很恐怖的字眼。对于已婚女性来讲，流产是经历一次痛苦的洗礼，而对于未婚女孩来讲则更为恐怖。流产不仅会带给她们身体上的伤害而且会对她们的心理造成永远不可愈合的创伤。

妊娠对妇女来说是一生中的大事，加上妊娠生理变化、家庭人际关系、工作与学习负担，造成孕妇很大的压力，本身对孕产妇心理有很大影响。如果不幸发生流产，则使得欲要孩子的妇女(尤其是反复流产的妇女)产生虑焦躁情绪，不利于流产后的康复。

因为心理压力、情绪焦虑会引起体内变化，肾上腺素与去甲肾上腺素增加，使血管收缩，同时交感、副交感神经高度活动，使心动过速，动脉压上升，代谢增加，胃肠痉挛等，都可影响人体健康。由于妇女受年龄、个性、职业要求、本人身体状况和妊娠经历的影响，心理承受能力会不同，但丈夫及其家属的态度和提供的护理质量对妇女康复产生很重要的影响。

对于流产后的妇女，作为丈夫应创造和谐气氛，使妻子得到身心健康和愉快。丈夫要体贴和谅解，认识到流产可能是双方因素，即使确系妻子的原因，也不可一味责怪。因为，这一切都会成为流产妇女的心理刺激源，处理不当会加剧内心不平衡，甚至发生抑郁症。丈夫应自觉地担当一切困难，使妻子安心。

而作为妻子也要积极乐观，勇于面对现实，寻找解决办法，不能一味沉浸于悲痛之中不能自拔。首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

此外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。