女性流产后如何护理

无论是自然流产还是人流手术，对女性身体的伤害都是很大的。流产后的女性身体极度虚弱，如果护理不当，极易引起感染、月经不调甚至不孕等严重后果。那么流产后该如何护理？医生提醒，女性在流产后应做到以下几点：

1.注意休息

女性在流产后要休息1-2周，并逐渐增加活动时间，在流产后半月内不要从事重体力劳动，并且避免碰触冷水，以免因抵抗力降低而诱发其他疾病。

2.合理饮食

在流产后，要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉食品，如绿豆、银耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火食品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

3.注意外阴清洁

流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗，半月内不要坐浴，以免脏水进入**，引起感染。

4.严禁**

在流产之后，如果过早过**，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后1个月内应严禁房事。

5.注意避孕

流产之后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢也会按期徘卵。一般建议在流产半年后再怀孕，因此流产后一定要做好避孕措施。如果是不想生孩子，更应该做好避孕以免意外在怀孕，不能把人流手术当作避孕节育的措施。