一次使用25克艾叶比较好

艾叶泡脚可以重复使用吗

熬煮一次的艾叶水，可以泡2-3次。

使用艾叶泡脚的方法是用艾叶50克左右，加半锅水熬煮十分钟左右即可，这个汤汁需要兑入40℃-50℃的热水再泡脚，汤汁太浓的话，泡脚的效果太好，可能无法控制程度。所以这一锅汤汁其实是可以泡2-3次的，分次兑入热水泡脚就可以了，但是建议大家最好不要把泡过脚的水留存下来等下次使用。我们的脚部都是有细菌的，即使是没有脚气、脚臭的人，也不宜这样做，反而会引起脚臭、脚气。

艾叶泡脚一次用量在25克最好

上面说到用50克艾叶熬制的汤水可以泡2-3次脚，那么其实我们只需要在每次泡脚前用25克艾叶来煮水泡脚就好，虽然麻烦了点，但是新鲜的汁水药效会更好，煮好的艾叶水放久了也许会变质的，所以我们煮一次艾叶水泡一次脚会更好。

艾叶泡脚不能每天都泡

虽然用艾叶泡脚的驱寒效果比较好，但是也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

同时，过量的使用艾叶，还会使身体出现亏虚，眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。