艾叶生姜泡脚的作用 艾叶泡脚加姜可以吗

艾叶泡脚方法用放姜吗

艾叶加姜泡脚的效果比较好。

泡脚本身就有促进血液循环，驱寒散寒的作用，加上艾叶和生姜的作用效果就更明显了，增强身体的抵抗力和免疫力，冬天还能有效预防感冒。风寒感冒初期时，利用艾叶加生姜泡脚，能促进快速发汗，排出体内寒气，加快感冒痊愈。

艾叶生姜泡脚的做法

材料：新鲜艾叶50克，生姜30克切片，水1500毫升。

做法：先将水烧开，再加入艾叶和生姜，大火烧开后小火慢煮10-15分钟，捞去艾叶和姜片，在此汤汁中兑入温水，等到适合脚部的温度时就可以开始泡脚了。

泡脚应当使用有深度的木桶

有深度主要是指水位高，加入的泡脚水可以没过小腿部位，泡脚的效果会大大增强，而使用木桶比金属盆、塑料盆的效果更好，以免草药成分和金属盆、塑料盆发生什么化学反应而影响到药效。

艾叶生姜泡脚不能每天使用

艾叶和生姜性温热，再加上冬天天气干燥又容易上火，所以如果每天都使用会造成人体津液减少，身体变得更干燥而上火，而且艾叶泡脚可引体内的虚火和寒火下移，这样很容易导致供血不足而气血两亏，导致头晕、头疼等不适。