艾叶去湿气吗

艾叶去湿气吗

艾叶可以用以去湿气和寒气。

艾叶本身性质温热，又属于极阳之物，所以使用艾叶是可以起到去湿气和寒气的作用的。现代大多数人，由于饮食习惯、居住的环境等影响，又没有好好地运动和锻炼，所以大多都有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾叶泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。

艾叶去湿气可以用其泡脚

使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的湿气和废物。

做法：1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；2、然后加水1500毫升煮开；3、滚15分钟左右，捞去艾叶；4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。

艾叶泡脚不能每天使用

艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。否则容易就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。