养生枸杞搭配它们一起吃

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-05-04 03:32:51

养生枸杞搭配它们一起吃

1、材料：枸杞、小米、糯米、菊花、红枣、鸡蛋。 2、枸杞可以和小米和糯米熬粥，小米和糯米是养胃佳品，搭配枸杞熬制成粥，每天早上吃一碗，可以保护我们的胃，女生每天吃，可以达到美颜的效果。 3、枸杞可以搭配菊花泡水喝，菊花清热明目，还有解毒的功效，搭配枸杞明目效果更明显，其次还可以解毒，美颜的效果较好。 5、枸杞还可以搭配红枣黑糖一起泡水，在女生痛经是时，可以这样泡水喝，可以减轻疼痛，调节痛经。

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导读1、材料：枸杞、小米、糯米、菊花、红枣、鸡蛋。 2、枸杞可以和小米和糯米熬粥，小米和糯米是养胃佳品，搭配枸杞熬制成粥，每天早上吃一碗，可以保护我们的胃，女生每天吃，可以达到美颜的效果。 3、枸杞可以搭配菊花泡水喝，菊花清热明目，还有解毒的功效，搭配枸杞明目效果更明显，其次还可以解毒，美颜的效果较好。 5、枸杞还可以搭配红枣黑糖一起泡水，在女生痛经是时，可以这样泡水喝，可以减轻疼痛，调节痛经。