女性月经期间的10大注意事项

女性体弱或有痛经多半为月经期间注意事项不清楚导致的，月经期应注意些什么呢？女人月经期痛经喝些红糖水来缓解，这也是一种方法，当然不能洗头、不能碰凉水、不喝冷饮不吃凉性食物这些都是必须的，还有哪些月经期需要注意的呢？

1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机

2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟

3、经期易会让你舌头打结

4、经期前综合症可能会传染

5、因为月球周期的缘故，同住一室的伙伴的经期可能会变得相同

6、经期内易发生腹泻

7、经期你可能会欲火焚身

8、经期经血颜色是否正常，经血量大小是否正常

9、你可能会抽筋

10、月经期间乳房大概也许会刺痛的现象

月经期应注意什么相信大家都了解了，平时女性就要多注意身体和生活饮食习惯。月经期注意别碰凉冷的食物，也要注意身体变化，这期间是抵抗力最虚弱的时间。