如何把皮肤保养的更好

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-04 10:06:24

1、保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快；2、多用温水清洗，热水会使水分大量蒸发，导致皮肤干燥；3、选用合适的清洁产品，避免用碱性肥皂清洗，会刺激皮肤；4、注意饮食均衡，少抽烟、喝酒，少吃辛辣、油腻等食物；5、注意防晒，紫外线会加速皮肤老化，以及色素沉着，斑块形成；

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导读1、保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快；2、多用温水清洗，热水会使水分大量蒸发，导致皮肤干燥；3、选用合适的清洁产品，避免用碱性肥皂清洗，会刺激皮肤；4、注意饮食均衡，少抽烟、喝酒，少吃辛辣、油腻等食物；5、注意防晒，紫外线会加速皮肤老化，以及色素沉着，斑块形成；

1、保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快；

2、多用温水清洗，热水会使水分大量蒸发，导致皮肤干燥；

3、选用合适的清洁产品，避免用碱性肥皂清洗，会刺激皮肤；

4、注意饮食均衡，少抽烟、喝酒，少吃辛辣、油腻等食物；

5、注意防晒，紫外线会加速皮肤老化，以及色素沉着，斑块形成；

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