千禧果吃多了会胖吗 千禧果的热量是多少

标准(100克)22大卡

樱桃番茄(热量:22卡/100g)

1颗樱桃番茄(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。

不会胖，千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，但酸性过大，不适宜在晚上食用过多，少吃一点减肥美容

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。