鸡蛋和什么相克不能一起吃

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 23:43:41

鸡蛋是高蛋白的食物，在饮食方面一般不建议与含有草酸或者是果酸过多的食物一起食用。比如鸡蛋不能与菠菜、芦笋等蔬菜一起吃，因为这些蔬菜中含有非常多的草酸，鸡蛋也不能与柠檬、菠萝、葡萄一起吃，因为它们中则含有非常多的果酸。

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导读鸡蛋是高蛋白的食物，在饮食方面一般不建议与含有草酸或者是果酸过多的食物一起食用。比如鸡蛋不能与菠菜、芦笋等蔬菜一起吃，因为这些蔬菜中含有非常多的草酸，鸡蛋也不能与柠檬、菠萝、葡萄一起吃，因为它们中则含有非常多的果酸。

1、鸡蛋是高蛋白的食物，在饮食方面一般不建议与含有草酸或者是果酸过多的食物一起食用。比如鸡蛋不能与菠菜、芦笋等蔬菜一起吃，因为这些蔬菜中含有非常多的草酸，鸡蛋也不能与柠檬、菠萝、葡萄一起吃，因为它们中则含有非常多的果酸。

2、这些食物与鸡蛋是相克的，不利于蛋白质的吸收，可能会形成蛋白质结块，严重的可引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良现象。另外，吃鸡蛋也不能喝茶叶，因为茶叶中除生物碱之外，还有一些酸性物质，这些物质与鸡蛋中的铁元素结合，对胃会有刺激作用，而且不利于消化吸收。

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