吃水果有什么禁忌事项

吃水果有什么禁忌事项 什么人该吃什么水果

由于不同的水果的营养成分不同，水果的成熟程度不同对身体的作用也不同，不同的身体状态对水果的选择也有差别。所以，吃水果也要因人而异。

虚寒体质的人，基础代谢率低，体内产热量少，四肢易发冷，面色比正常人苍白，平时很少有口渴感，不喜欢吃冷的食品，不愿意待在冷的环境中。这类人吃水果时，应该选吃荔枝、桂圆、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏子、李子等温性热性水果。

实热性体质人，代谢旺盛，容易“上火”，经常会口干舌燥，喜欢吃冷饮，常便秘。这类人应选吃香瓜、西瓜、梨、香蕉、番茄等寒凉性的水果。

已经患有某种疾病的人，应选吃不同的水果。比如经常大便干燥的人，可选吃桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子，因为柿子可加重便秘；肝病患者可选吃香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣等，少吃酸性和较硬的水果；胃溃疡患者，可选吃香蕉，它能促使胃溃疡愈合等等。