三七、绿茶、枸杞 丹参可以和什么一起泡

三七性温，味甘苦，可活血、止血、散瘀、止痛等，丹参与三七同用可以加强其活血化瘀、通经止痛的功效。

材料：丹参10克，三七3克，白糖适量。

做法：

1、将丹参和三七研成粗末，装入茶包中。

2、然后将茶包放入茶壶，倒入沸水。

3、加盖，闷20分钟左右倒出。

4、加入适量白糖搅匀。

5、每日1剂，代茶频饮。

功效：活血散瘀，止血止痛。

绿茶咖啡碱成分可以帮助扩张心血管，增强机体毛细血管的功能，其中的多酚类物质具有降低血脂和血糖的作用，能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化等，丹参与绿茶一起用可以加强丹参通血管、祛瘀血的作用。

做法：

1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。

2、再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。

3、将茶杯放入杯中，冲入沸水。

4、加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。

5、可以连续冲泡多次。

功效：防治冠心病，降压降脂。

枸杞味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，其中的枸杞多糖可帮助抑制体内胆固醇和甘油三脂的升高，还能帮助提高胰岛细胞的抗氧化能力，保护胰腺，具有降糖降脂的功效。

材料：丹参6克，枸杞10克。

做法：

1、丹参和枸杞洗净。

2、将丹参和枸杞放入茶壶中。

3、加入适量清水。

4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。

5、滤渣，取汁饮用即可。

功效：活血通经，养肝明目，降糖降脂。

灵芝性温，味淡，具有滋补强壮的功效，是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物。

材料：丹参6克，灵芝10克。

做法：

1、丹参和灵芝洗净切片。

2、将丹参和灵芝放入茶壶中。

3、加入适量清水。

4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。

5、滤渣，取汁饮用即可。

功效：护心护脑，补益五脏。

蜂蜜中含有丰富的营养成分及微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便等功效。

材料：丹参30克，蜂蜜20克。

做法：

1、丹参洗净切片，放入砂锅中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮20分钟左右。

4、取药汁，稍冷却。

5、加入蜂蜜搅拌均匀即可。

6、每日服1-2次。

功效：降脂护肝，润肠通便，保护心脑血管。

山楂味甘酸，微温，具有健脾开胃，消食导滞，活血化瘀的作用，丹参与其同用可以加强原本活血疗效。

材料：丹参6克，山楂10克，冰糖或白糖适量。

做法：

1、丹参洗净切片，山楂洗净，切片，去核。

2、将丹参和山楂放入茶壶中。

3、加入适量清水。

4、用大火煮沸，再改消化煮15-20分钟左右。

5、去渣，取汁，放入适量白糖或冰糖调味即可。

功效：活血止痛、降压降脂、促进消化。

红糖性味甘甜，温润，能润心肺，和中助脾，缓肝气，活血破瘀，丹参与红糖同用可以加强活血化瘀的作用。

材料：丹参30克，红糖适量。

做法：

1、丹参洗净切片，放入砂锅中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮20分钟左右。

4、取药汁，加入红糖搅拌均匀即可。

5、每日服1-2次。

功效：通经止痛，活血化瘀。