洋葱水怎么做治寒咳效果好

蒸洋葱水对于治疗治寒咳有一定的疗效，接下来就随小编来看看洋葱水怎么做治寒咳效果好。

洋葱水怎么做治寒咳效果好

1、与生姜和红糖一起煮

生姜和红糖本身就有驱寒暖身的功效，与洋葱搭配在一起，对于治疗风寒感冒引起的流鼻涕、咳嗽有白痰、头痛无力、畏寒怕冷等症状更加有效果。

做法：

洋葱100g切丝，生姜50g切丝，红糖少量，慢火烧开约分钟，趁热饮即可。

2、放在醋里腌渍生吃

醋在日常生活中就充当杀菌的常用物，而风寒感冒流鼻涕、咳嗽有痰多半都是由病菌引起的，加上洋葱的杀菌效果，两者合用生吃腌渍，效果更上一筹。

做法：

洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

3、直接蒸制熟吃

蒸制洋葱，要求不加一滴水，然后切片或切丝直接上锅蒸制，最大程度的保留了洋葱本身的营养物质，对于蒸洋葱水大多数喝过的人，都表示趁热喝个几次之后，风寒感冒的症状会好很多。

做法：

把洋葱洗干净去表面，然后浸在水中，用刀快手切开约6片;再把已切好的洋葱放在碗里，不用加水，连豌带洋葱反转放在碟上，煮滚水后把洋葱放在蒸架上，用中火隔水蒸，大约蒸30分钟，碟上淡紫色的便是洋葱水，最后把洋葱水倒出来便完成，一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。

1、对症咳嗽：成年人、老年人、孕妇、两岁以上的小儿患有风寒咳嗽的人群。

2、建议食用量：每日1次，重者1日2次，小儿量减半。

3、洋葱选择：紫皮洋葱药效佳，白皮洋葱口感好。

喝洋葱水治寒咳需注意什么

1、不宜大量喝

采用喝蒸洋葱水治寒咳，虽然有一定的治疗效果，但毕竟任何食物过量吃都会身体不利，何况蒸洋葱水含有一定的刺激性，如咳嗽期间食用过多，容易刺激呼吸道，加重咳嗽有痰病症，应适量食用为宜。尤其是孕妇、哺乳期妇女和小孩更不宜多喝。

2、需对症服用

蒸洋葱水不是所有的咳嗽类型都有治疗效果，只对风寒咳嗽有一定的治疗效果，因此喝蒸洋葱水要针对病情服用，否则易加重病情。

3、不可作为治病药物

另外利用蒸洋葱水作为日常食疗治咳嗽而言，其功效微乎其微，因此治疗效果并不是很好，建议咳嗽严重的患者还是及时就医为宜，以免拖延病情，对病情恢复不利。

4、2岁以下宝宝不宜喝

使用洋葱水治咳嗽有一定的刺激性，建议2岁以下宝宝不要喝，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。

5、有以下病症者不宜喝

如在咳嗽期间的病人还患有：皮肤病、眼睛类疾病、肠胃疾病人不能吃洋葱水，容易导致病情加重。