月经期间可以吃西瓜么经期吃西瓜好吗

女生经期是个非常特殊的时期，月经期间需要注意很多事情，吃东西也不能随便，很多女生喜欢吃西瓜，那么问题来了经期能否吃西瓜呢？

小编解析

月经期间女生的免疫力下降，并且身体发寒，而西瓜有属于阴凉的水果，应当不吃为好！

最好不要吃很凉的食物

女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物！

如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。

西瓜性寒解热，女性朋友在经期尽量少吃刺激性的食物。这不仅仅是对自己身体的负责，也是养颜的重要性。

如果非要吃的话也可以

1、不过这个时候吃的话是吃常温的比较好的，不能吃太冷的食物冰箱里拿出来的就不要吃了的，一次也不要吃的太多了没事的。

2、亲可以少吃点的恩还有不能吃冰的还有哦容易上火的就可以了呢别的都是可以吃的恩可以多吃苹果的呢3、可以吃的呀，只要不是冰的就可以了

4、可以吃，但不能多吃，注意点量就可以了

5、没有什么不可以的，少量就行了

6、西瓜不要吃。西瓜是凉性的。吃了容易引起腹痛或是经量减少或是增多。

7、可以少吃，西瓜是凉性水果，平时可以多吃8、月经期间是可以吃这种水果的，月经期间只要不吃酸的，冰的，辣的，这种刺激性的食物，就不会对身体产生有害的影响的。

经期应该吃的食物

葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。