推荐风热感冒的调养汤饮 风热感冒喝什么汤

风热感冒喝杞菊绿豆汤

材料：枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。做法：将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后倒入锅中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。功效：绿豆、菊花清火，枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。

风热感冒喝白萝卜煲芦根汤

材料：芦根50克（中药店有售）、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。做法：各物洗净，葱白切段，萝卜削皮切小块，橄榄砸碎。一起放入砂锅中，加水1000毫升（4碗量）煮至400毫升（1碗半），分2次温服。功效：萝卜能理气化痰、宣肺透邪；青橄榄性平味甘，可生津除痰而利咽喉。三者与葱白合用具有疏风清热、利咽止咳之功效，用于风热感冒十分有效，症见发热，微恶风寒，鼻塞等。

风热感冒喝白萝卜白菜汤

材料：白萝卜200克、白菜胆（指白菜心的部位）500克、红糖适量。做法：白萝卜洗净，削皮，切段块；白菜胆洗净。在锅内加入清水1750毫升（约7碗量），武火滚沸后下白萝卜，滚至熟腍下白菜胆，再滚至熟下红糖便可。此量可供3~4人用。功效：白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一，它可谓百病皆宜，特别适宜于气管炎、多痰等，在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。此汤最适宜急性风热型鼻炎。

风热感冒喝薄荷桑菊饮

材料：薄荷3克，桑叶6克，菊花6克，苦竹叶15克做法：上述材料加少许蜂蜜，煮沸后即可饮用。功效：桑叶清肺热；菊花疏散风热，明日平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

风热感冒喝银花薄荷饮

材料：30克银花、10克薄荷、60克鲜芦根。做法：首先先把银花和芦根一起加500毫升清水煮，煮15分钟，之后再将薄荷加入一起再煮3分钟，煮好之后取汁液加适量的白糖，趁温热服用，每天服用3到4次。功效：此方适合风热感冒导致发热、咽干口渴的人服用。

风热感冒喝贝母沙参蒸雪梨

材料：雪梨1个，贝母6克、沙参10克、薄荷2克，冰糖适量。做法：将雪梨去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。功效：此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

风热感冒不适合喝鸡汤

若体质壮实又是风热感冒，再加上滋补的鸡汤、药物，则火上加油，加重病情。因鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，感冒时喝鸡汤只适宜于虚症外感者。