女性备孕篇

我们都知道在受孕之前一定要将身体调整到一个最佳的状态，对于女性而言，这样才能提供高质量的**，为胎儿发育提高一个良好的环境，中医认为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，那么中医是如何调理女性的健康的呢？

肾：

在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主**，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。

食疗方剂：韭菜炒鸡肉

原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克

做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。

功效：温肾养肝。

脾：

为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。

食疗方剂：扁豆粥

原料：米150克扁豆100克

做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。

功效：健脾祛湿。

肝：

与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。

食疗方剂：猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克

做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。

功效：补肝养血

把身体调整到最佳的状态，对于孕育有很大的帮助，希望上述介绍给女性朋友带来一些指导意见。