最佳受孕时机该如何选择

最佳受孕时机是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。根据专家的意见和有关方面资料，提出以下几个方面供新婚夫妇参考：

最佳的生育年龄：由于孩子的智力、体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。我国有学者对302个家庭中的1150名子女进行调查，结果表明，智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄在25～28岁是符合优生观点的。

最佳受孕时间：最佳受孕时间，一般以六七月份为宜。因为受孕后的头几个月是瓜果蔬菜最丰富的季节，而妊娠早期孕妇胃口不佳，丰富的瓜果蔬菜可以使孕妇得到满足；到了妊娠中期，刚好是炎夏已过，秋高气爽，孕妇胃口好转，这时胎儿发育旺盛，对各种营养品的需求量增加，母体能够供给足够的蛋白质、糖、脂肪等；十月怀胀之后，已是翌年春暖花开季节，世间万物生机勃勃，此时分娩最有利于新生儿的健康。

最佳的生理、心理状态：有关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕；工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少（包括被动吸烟），这些对精子、卵子的质量均有较大影响。因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时间。

最佳的性生活：首先要掌握女性的排卵期，在排卵期前后这几天中过性生活比较容易受孕。在性交前丈夫要给予妻子充分的温柔爱抚，待妻子阴道湿润、阴道口有分泌液涌出、主动有交合的欲望时，再进行性交。充分的准备可使阴道内的酸性环境减弱，适合于精子的运动，容易使双方同步达到性高潮，使双方性感满意，处于最佳心理状态。射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有易于受精。