风寒感冒会传染吗

风寒感冒会传染吗

一般不会！首先我们来了解风寒感冒，风寒感冒属于一种温差过大，或环境温度过低引起的自身反射性感冒，并无明显病原感染，一般不会引起传染的。说到传染，那肯定是病毒性的感冒，病毒性的感冒一定是具有传染性的，风寒感冒是中医辨证的名称，风寒感冒并不是病毒性感冒，但是得了风寒感冒，身体的免疫能力降低，此时体内的病毒感冒因子很容易活跃起来，导致风寒感冒转变成病毒性感冒，此时的风寒感冒就有了传染性了。其实在西学上并没有风寒、风热感冒这一说，西学认为不管是风寒还是风热感冒都是细菌或病毒引起的，只要是病毒性的感冒都是具有传染性的。

风寒感冒的传播途径

风寒感冒会通过消化道传染，可能通过打喷嚏、咳嗽等方式把病毒、细菌排到空气中，而外人吸入气道，达到一定浓度就易引发感染。

如何预防被风寒感冒传染

提高身体免疫力

在气候变化时适当增减衣物，注意防寒保暖，避免接触感冒病人，另外就是要加强体育锻炼，提高自身的身体抵抗力和免疫能力，以抵挡感冒。

注意补充营养

偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等，还要多喝水。

保证充足睡眠

睡眠可以调节人体免疫功能，充足的睡眠则可以增强人体免疫力，无论是上班族还是学生族，都至少要保证不少于6小时的睡眠时间，以抱有足够的精力来面对感冒，抵挡感冒的侵袭。

注意补充维生素C

国外用大剂量维生素C来预防和治疗感冒已有多年临床经验，成人1000毫克/天，儿童500毫克/天，能够有效合成抗体，激活白细胞，全面增强免疫力，抵抗感冒等疾病的袭击。

避免交叉感染

每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息，不要去人多的公共场所，以免交叉感染。