孕前饮食的4个禁忌事项

孕前饮食对待胎儿来说是先决条件的构成部分，营养元素是胎儿发育的关键部分，同样部分食物会影响受孕乃至影响胎儿健康发育。孕前不能吃什么食物呢。1、禁止吸烟喝酒，远离二手烟，吸烟喝酒可导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。2、避免吃腌制的食品。含有的营养实在太少，且这类食品内含亚盐、苯丙芘等对人体极为不利的元素。3、避免吃含咖啡因的食品。否则会改变女性的雌性激素、孕激素的比例，进而间接地抑制受精卵在子宫内的着床和发育。4、避免吃各种&ldquo；污染&rdquo；食品。应避免食用含有添加剂、色素及防腐剂的食物，且吃果蔬的时候应彻底洗净后才食用。

孕前饮食对待胎儿来说是先决条件的构成部分，营养元素是胎儿发育的关键部分，同样部分食物会影响受孕乃至影响胎儿健康发育。孕前不能吃什么食物呢。1、禁止吸烟喝酒，远离二手烟，吸烟喝酒可导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。2、避免吃腌制的食品。含有的营养实在太少，且这类食品内含亚盐、苯丙芘等对人体极为不利的元素。3、避免吃含咖啡因的食品。否则会改变女性的雌性激素、孕激素的比例，进而间接地抑制受精卵在子宫内的着床和发育。4、避免吃各种&ldquo；污染&rdquo；食品。应避免食用含有添加剂、色素及防腐剂的食物，且吃果蔬的时候应彻底洗净后才食用。