夏天备孕该注意哪些问题

在这里我们特地提出夏季备孕的禁忌，可以帮助在夏天怀孕的妈妈们做好准备。虽然说在夏天的蔬果很丰富，但是在炎炎的夏季备孕，又禁忌些什么呢？

一、不要贪吃荔枝、山楂、冷饮

在炎炎夏季，天气闷热，易情绪烦躁。夏季又是荔枝的收获季节，市面上随处可见的都是荔枝，很多人对荔枝都是爱不释口。但是吃多了有害无益，就不仅仅是上火那么简单，吃多了会造成胎儿死亡。

而山楂更是要禁口的，山楂虽然开胃，但是对于孕妇很不利，经研究表明，山楂会对女性的子宫有兴奋作用，会刺激到子宫收缩，导致流产。在备孕期的女性更是要尤其注意！

冷饮就不用说了，在夏季是必备的，巴不得吃什么都是冰的。但是对于备孕期的女性来讲，吃多了冷饮会使消化功能降低。有时还会拉肚子，易让肠胃受凉。除了对自身不利，对胎儿也会造成极大的影响。

二、天气闷热要调理好情绪

夏天天气炎热，出汗较多，身上总觉得黏黏的，洗完澡之后又出了一身的汗，心情总是处于烦躁的阶段。夏天蚊子较多，休息不好，食欲差。这都会在备孕期遇到的问题，而对于在备孕期的女性更应该调整好自己的情绪，以免对胎儿造成影响。

三、**要控制次数

天气炎热，房事活动的兴奋及剧烈活动，更容易大量出汗。而夏季**后有含大泄的情况，这是一种疾病的信号，不要疏忽大意，特别是在**后感到口渴、身粘，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽然一时感到舒畅，但易感冒。所以在备孕期的男女在夏天洗澡后稍作休息，不宜浴后匆忙行房。

四、勿在空调房内待太久

夏季还未到，因为闷热，大家就都在房间里开空调了，家家户户都安装了空调，到了夏天，人们也离不开空调，在备孕期的女性可要注意了长期待在空调房里，空气不流通、干燥，细菌滋生。而且室内与室外温差大，等一走出去，一下适应不过来，就会生病。

所以，不要长时间待在空调房里，应该多开窗开门透气通风，开空调的温度也不宜过低，保证室内与室外的温差不能相差太大。