闻橘子皮比吃橘子更管用 晕车吃橘子有用吗

晕车吃橘子有用吗

可能有效果，也可能没效果。

对于有些人来说，轻微晕车的话，适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况。因为橘子偏酸，晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。另外，橘子含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。但是，吃橘子治疗晕车的效果不是很明显。

闻橘子皮比吃橘子更管用

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。乘车途中还可继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。如果晕车较严重，可以连续多次使用。这比吃橘子更管用。而且，有些人晕车了什么都吃不下，吃了橘子估计还会吐呢。

晕车吃什么水果可以缓解

1、柠檬

柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。

2、橄榄

橄榄跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉。如果晕车，口里吃一个橄榄能有效缓解。

3、芒果

芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用。

4、桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高。何况，铁是人体造血的主要原料，对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能够从源头上阻止晕车。

5、香橙

香橙又称为“疗疾佳果”，其含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。

tips:每一种水果都含有丰富的营养，含有维生素C、苹果酸、β胡萝卜素等，大都能够有效消除晕车恶心的前兆。所以，平时多吃水果，防止晕车，给自己一个愉快的旅程。