快速怀上宝宝 三个方法提升孕力

有的夫妻，夫妻双方并没有问题，但是久久无法拥有孩子是什么原因呢？这个时候就应该掌握一些能够提高受孕几率的方法和能够快速怀孕的措施，那么，快速怀孕的方法有哪些呢？

一、可快速怀孕的方法有

1.保证**次数

一般，3-4天，过一次**，即使排卵期算不准，也会巧遇到**的。

2.缓解压力

放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

3.**姿势

采取正确的**姿势，也可帮助**，迅速到达女性宫颈。

4.精力充沛时同房

夫妻双方**时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高**和**的质量。

5.选择最佳受孕年龄

男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来**质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。

二、备孕夫妻来说，可以试试下面这些能够提高受孕能力的好方法：

1.足疗

因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激**系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

2.针灸

中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助**更好地与**结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3.催眠术

催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

三、快速怀孕固然可行，但是大家还需注意以下事项

1、进行体检

在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、急性肝炎、心脏病、糖尿病的女性应在医生指导下合理备孕。

2、停服避孕药

避孕药可抑制排卵，干扰子宫内膜环境，不利于受精卵着床。所以女性最好停服避孕药6个月以后再怀孕，给子宫内膜一个充分恢复的时间。

3、服用叶酸

计划受孕的女性每天都要补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。叶酸在动物肝脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高，备孕女性可以适量多吃。