多元营养素摄取不足是不孕重要原因之一

有研究表明，多元营养素摄取不足与排卵障碍性不育有一定的关系。比如，孕妇缺乏维生素A，将引起腺体分泌减少、排卵障碍等；缺乏维生素B6将影响着床和早期胎盘的发育；如果缺乏叶酸，则影响卵巢对FSH脉冲的应答。

目前，全国患不孕症的女性比例上升，究竟是何原因，又该如何应对呢？女性不孕的原因很多，生育年龄推迟、避孕不当致频繁流产、多元营养素摄取不足等都是重要原因之一。

现在准妈妈们都知道服用叶酸防止先天性心脏病、唇腭裂、眼畸形等出生缺陷，殊不知，缺乏维生素等，也可能引起新生儿出生缺陷，如缺乏维生素B12，容易造成脑积水、眼畸形等。而临床研究表明，相比单纯补充叶酸，补充多元营养素预防胎儿畸形更全面有效。

有研究表明，多元营养素摄取不足与排卵障碍性不育有一定的关系。比如，孕妇缺乏维生素A，将引起腺体分泌减少、排卵障碍等；缺乏维生素B6将影响着床和早期胎盘的发育；如果缺乏叶酸，则影响卵巢对FSH脉冲的应答。而现状是，我国育龄妇女多元营养素中维生素和矿物质的摄入量低于推荐标准，特别是矿物质元素钙、维生素B2、维生素A等，为此，规律补充含叶酸多元营养素可有助于降低排卵障碍性不孕风险。

“女性年纪越大，不孕的几率越大，生育最好在25岁左右进行，超过30岁生育质量会有所下降，35岁之后不孕及新生儿出生缺陷几率会成倍增长。同时，在暂未有生育计划时应注意避孕，注意不可用流产代替避孕。吃避孕药长胖或引起疾病都是传言，无科学依据。”郁琦教授说，除了以上两点外，还要注意补充多元营养素。