喝哪些茶能治疗感冒

感冒病人喝什么茶好 喝哪些茶能治疗感冒

功效解密

茶叶中的咖啡因、茶碱有利尿清热的作用，多酚类有抗菌消炎的作用，能抑制人体内自由基的活动。茶叶中丰富的维生素C可提高人体免疫力，增强体质，帮助人体抵御外界病毒。冬季感冒最宜喝红茶，既能去除感冒，又能温胃养胃；春夏可喝绿茶，体质寒一些的人可在茶中搭配一些性温的材料，如红枣。花茶性温，有杀菌排毒、止痛消炎、润肺去咳的功效，有效治疗感冒的各种症状。春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发，可预防因风寒引起的感冒。中药茶可消炎杀菌、清热解毒、发散风寒、镇咳祛痰，从而达到治疗感冒的效果。

饮用方式

感冒吃药的时候最好不要饮茶，因为茶中的茶多酚会与药中的有效成分反应，降低药效。在感冒有多种症状的时候，可选择几种对症茶材一起泡茶喝，疗效会更好。喝茶要趁热喝，最好不要喝凉了的茶。

推荐茶材

1．红茶：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能抑制和消灭病原菌。

2．菊花：清热解毒、疏散风热，可预防和治疗感冒发热。

3．板蓝根：有清热解毒、利咽消肿、镇咳祛痰的功效，适用于预防和治疗流行性病毒感冒，适合冬春饮用。

4．生姜：性热，有疏风散寒、理气和胃之功效，对风寒感冒引起怕冷、头痛等极有疗效，适合春季和冬季饮用。

5．紫苏：有解表散寒的功效，对风寒感冒、咳嗽都有极好的疗效。

6．桑叶：祛风清热、疏表利咽，适用于风热感冒引起的咽痛、头痛、目赤肿痛等症。

其他推荐茶材：葱白、川芎、金银花、胖大海等。

绿豆红茶

材料

绿豆20克，红茶包1个，红糖适量。

做法

1．将绿豆捣碎，与红茶包一起放入锅内，加水250毫升煎成100毫升汤汁。

2．加入适量红糖调味即可。

功效

每日代茶饮可清热解毒，用于治疗夏季感冒。

紫苏杏仁茶

材料

紫苏叶10克，苦杏仁5克，陈皮3克，甘草2片，红茶3克。

做法

1．将苦杏仁研成粗末备用。

2．将紫苏叶、陈皮、甘草、红茶放入茶壶中，用600毫升沸水闷泡5分钟后滤渣取汁。

3．将茶汁与研磨好的杏仁粉搅拌均匀，倒入杯中饮用即可。

功效

此款茶饮能发散风寒、行气宽中，对感冒有很好的辅助治疗作用。

青叶除瘟茶

材料

板蓝根10克，大青叶10克，菊花6克，金银花6克。

做法

1．将板蓝根、大青叶稍微用水冲洗一下，放入锅中加水500毫升煎煮3分钟。

2．滤渣取汁后，将汤汁倒入放有菊花和金银花的茶壶中，静置3分钟后饮用即可。

功效

此款茶饮有良好的清热解毒作用，能帮助抑制感冒病毒的侵袭。

姜汁红茶

材料

生姜10克，红茶3克，红糖适量。

做法

1．生姜洗净去皮，切薄片备用。

2．将生姜片与红茶一同加入350毫升水，沸煮5分钟，滤渣取汁。

3．倒入杯中，加入红糖调匀饮用即可。

功效

此款茶饮能发汗解表，适合用于风寒感冒初期引起的咽痒喉痛、鼻流清涕等症状。

生葱茶

材料

绿茶5克，金银花5克，生葱根3根。

做法

1．生葱根洗净，把绿茶、生葱根以及金银花一起放入事先准备好的杯中。

2．将准备好的150毫升沸水冲入杯中。

3．盖好杯盖闷泡5分钟即可。

桑菊茶

材料

桑叶5克，菊花5克，竹叶30克，绿茶10克。

做法

1．将所有材料放入杯中。

2．用沸水冲泡约10分钟，饮用即可。

功效

可治疗风热感冒，解除发热、头痛、咽喉痛等症状。

三花防感冒茶

材料

金银花15克，菊花10克，茉莉花3克，冰糖适量。

做法

1．将三花放入杯中，以适量开水冲泡，加盖闷5分钟。

2．可根据个人口味加入冰糖。

功效

此三花具有清热解毒的作用。适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

核桃葱白茶

材料

核桃仁6克，葱白6克，茶叶6克。

做法

1．将所有材料混合一起捣烂。

2．用水煎煮5分钟，去渣取汁，趁热服用即可。

功效

可治疗风寒引起的头痛。