迷迭香泡水喝有什么好处/能天天喝吗

迷迭香的功效与作用 迷迭香泡水喝有什么好处/能天天喝吗

别名别称

迷蝶香、油安草、海上灯塔、海水之露、圣玛利亚的玫瑰、香草贵族。

科属性状

唇形科迷迭香属，多年生常绿小灌木状草本。

香味特点

强烈、清澈，略带苦味及甜味，取材于全株。

养生功效

1．促进食欲：饮迷迭香茶，有助于消化，可减轻腹胀，尤其对因疲劳过度引起的食欲不振、消化不良有特效。

2．改善循环：迷迭香茶能够有效促进血液及淋巴循环，提高人体自身免疫力，因而具有较强的升血压作用，能改善因低血压引起的头晕、头痛等症状。

3．醒脑解痛：迷迭香茶具有抗疲劳的功效，能舒缓熬夜或睡眠不好引起的头痛，增强脑部的功能，长期饮用能增强记忆力。对于改善脱发和减少头屑也有不错的效果。

冲泡方法

干品：备迷迭香叶3克，水300毫升，倒入90～95℃热水，冲泡3～5分钟后即可饮用。

鲜品：迷迭香带梗鲜叶2枝，每枝长5厘米，倒入90～95℃热水，冲泡3～5分钟后即可饮用。

饮用宜忌

高血压患者慎用，每日以1杯为限，而且要避免中午时间饮用。孕妇不宜饮用单方迷迭香茶，如果确需饮用，可以将迷迭香减半并加入等量的洋甘菊配制成复方香草茶饮用，并且以每日3杯为限。

品饮文化

迷迭香有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。迷迭香在1328年传到了英国，那时正是黑死病流行的高峰期。爱德华三世的妃子菲力伯的母亲，为预防女儿染上黑死病，便将迷迭香送给她。中世纪欧洲的病房中常常燃烧迷迭香，籍香气净化空气。在匈牙利，女王曾用迷迭香沐浴来治疗风湿。在中国，迷迭香栽培很早，《本草纲目》记载：“西域引进，收采取枝叶入袋佩之，芳香甚烈。”

迷迭香被定义为爱情、忠贞和友谊的象征。在意大利，举行婚礼时，迷迭香被编织成花冠戴在新人头上，代表忠贞。除此之外，意大利人也会在丧礼仪式上将小枝的迷迭香抛进死者的墓穴，表示对死者的敬仰和怀念。