喝洋甘菊花茶有什么好处

洋甘菊的功效及作用 喝洋甘菊花茶有什么好处

别名别称

西洋甘菊、贵族甘菊。

科属性状

菊科母菊属或春属，一年生或多年生草本。

香味特点：香甜果味，略带醉人的清香，取材于花、茎、叶。

养生功效

1．缓解压力：现代人工作压力大，容易情绪焦躁，饮用洋甘菊茶可以缓和压力、稳定情绪，对于失眠症状，此茶同样具有功效。

2．缓解疼痛：对于肠胃痉挛、肠胃炎、腹痛、头痛、偏头痛、面部神经痛等症状，洋甘菊茶都有很好的疗效。洋甘菊茶冷敷面部还可缓解过敏症状。

3．改善肠胃：常饮此茶，不但可以促进食欲，还可以缓解腹泻，改善消化不良，增强肠胃功能。

4．明目：可以缓解眼部疲劳，减轻眼睛酸涩感，非常适合经常性用眼过度的人群长期饮用。用冲泡过的冷茶包敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈。

冲泡方法

1．干品：取洋甘菊干品2茶匙装入茶壶中，倒入90～95℃热水300毫升，静置3分钟左右即可饮用。

可根据个人口味，待茶温降到可以饮用的温度时，加入蜂蜜调味。

2．鲜品：取洋甘菊鲜蕾8～10朵，装入茶壶中，倒入90～95℃热水300毫升，冲泡25～30分钟后即可饮用。

饮用宜忌

具有通经作用，孕妇不宜大量饮用，花粉过敏者慎用。

品饮文化

洋甘菊原产于英国，在欧洲广泛种植。古埃及的祭司用洋甘菊来处理神经疼痛问题，古埃及人用洋甘菊精油按摩全身以增强免疫力。古罗马时期，民间用洋甘菊来医治毒蛇咬伤。英国伊丽莎白一世时期，人们将罗马洋甘菊捣碎，撒在房间四周或焚烧干花，起到为环境添香的作用。欧美地区的一些美容沙龙，在招待顾客时有奉上洋甘菊茶的习俗，有利于使客人放松心情。