受伤后如何预防留疤 受伤后留疤怎么办

受伤之后留下的疤痕严重影响美观，尤其是对于女生来说，那么受伤后留疤怎么办？受伤后如何预防留疤呢？

彻底清创缝合

清洁、无感染的创面愈合更快，而且没有炎症刺激，疤痕一般不会疯长。如果是擦伤，充分冲洗伤口以后千万不要抠掉血痂，最好让它瓜熟蒂落，不断刺激创面会使疤痕很明显。

忌辛辣烟酒

虽然目前还没有很有力的临床证据，但长期观察还是发现吃辣、吸烟、饮酒会促进疤痕增生。不过，民间相传食用酱油会使疤痕颜色加深纯属无稽之谈。

减少活动

很多时候，创伤发生在关节部位。频繁活动关节周围的皮肤，会明显刺激疤痕增生，所以最好减少活动。

注重防晒也能预防留疤

一般皮肤受伤之后，在炎症因子和紫外线作用下，会发生炎症后色素沉着，这很正常。受伤部位的颜色会通常会在接下来 1～2 周左右继续变深，之后进入稳定期，大概 2～4 个月后会消退。

前面说到了紫外线会影响皮肤和伤口，所以受伤后除了用药，很重要的一个措施是防晒。建议穿长袖衣服和长裤(但要透气)，等皮肤表面完全干燥、不再有渗出后外涂防晒霜(30 倍以上物理防晒霜，每 2～3 小时补涂一次，每次用一个五角硬币大小)，晚上清洗干净后，外用千百霜(氢醌霜)。

这些措施说到底就是防晒，防晒有助于减轻色素沉着，帮助恢复(但也没那么快)。如果特别在意受伤部位的外观，也可以做激光治疗。