怎么治疗效果最好

脊椎病变主要为强直性脊柱炎与增生性脊柱炎两种。其中强直性脊柱炎是一种慢性、进行性炎性疾病，主要累及骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织和四肢关节。表现为椎间盘纤维环和纤维附近结缔组织的骨化，椎间可动关节和四肢关节滑膜炎症和增生。还可累及眼睛、心血管、肺和神经系统，分别表现为虹膜炎或葡萄膜炎、上行性主动脉瓣下纤维化、主动脉瓣关闭不全、心脏传导障碍、肺上叶纤维化、肺大疱、肾淀粉样变、马尾综合征等；具有明显家族聚集发病趋势，90%HLA：B27阳性，多见于年轻男性，其发病年龄为4～90岁，以15～20岁多见。增生性脊柱炎又称腰椎肥大性脊柱炎、腰椎退行性脊柱炎、腰椎老年性脊柱炎、腰椎骨关节病。其特点是关节软骨的退行性改变，并在椎体边缘有骨刺形成。退行性改变发生在椎体、椎间盘和椎间关节。本病可分为原发性和继发性两种。原发性骨质增生主要是生理性退行变，多见于老年人；继发性腰椎骨质增生大多继发于腰椎损伤、慢性劳损、长期过度运动以及外伤等。

强直性脊柱炎

【必备秘方】

1.狗脊、鹿角霜、淫羊藿各25克，威灵仙、牛膝、没药、土鳖虫各15克。每日1剂，水煎至200毫升，早晚温服，4周为1个疗程。偏寒盛者，加制川乌、制草乌、炮附子各6克；偏湿盛者，加苍术、木瓜、薏苡仁各12克；偏风盛者，加羌活、防风、透骨草、乌梢蛇各10克；偏热盛者，加黄柏、忍冬藤、僵蚕各15克；虚者，加续断、杜仲、黄芪、当归各15克；痛久不愈者，加制马钱子1.5克。主治强直性脊柱炎。

2.淫羊藿、威灵仙、生地黄、枸杞子、狗脊、杜仲、牛膝、骨碎补、独活、陈皮各15克，僵蚕、熟地黄、当归各12克，桂枝9克，蜈蚣2条。每日1剂，水煎，分2次温服，30日为1个疗程，连服2个疗程。阳虚明显者，加鹿角胶9克；阴虚明显者，加女贞子15克；寒盛者，加制附子9克；湿盛者，加薏苡仁12克；热盛者，加忍冬藤15克。主治强直性脊柱炎。

3.忍冬藤、白花蛇舌草、重楼、鸡血藤、桑枝、地龙各30克，薏苡仁15克、防风、秦艽、赤芍、牡丹皮、川芎各10克。每日1剂，水煎，分2次温服。疼痛较剧者，加制川乌、红花各10克；烦渴者，加生石膏20克，知母10克；兼脘腹胀满、倦怠乏力者，加苍术15克，云茯苓、豆蔻各10克。主治强直性脊柱炎。

4.当归、赤芍、木瓜、伸筋草、杜仲、青风藤、乌梢蛇、五加皮各15克，麻黄、桂枝、独活、甘草各10克。每日1剂，水煎，分2次温服，3个月为1个疗程。遇冷痛甚者，加制川乌、制草乌各6克；内有热象、苔黄脉数者，加连翘30克，栀子10克。主治强直性脊柱炎。

5.制草乌、桑寄生、桃叶、接骨木、牛膝、续断、五加皮各1000克，威灵仙、络石藤、菝葜、制何首乌、丹参、木瓜各500克，虎杖、油松节、大血藤各750克，炒苍术、伸筋草、川芎、麻黄、红花各250克，干姜125克，白酒适量。同泡制成药酒，每次服用15～25毫升，每日2次。主治强直性脊柱炎。

【名医指导】

1.采用正确的工作姿势，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。为防止驼背畸形，患者应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。

2.防止过度疲劳：除少数患者因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数患者都能坚持工作，但应避免过度劳累。

3.正确的睡眠姿势：大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。

4.防止风寒、潮湿的侵袭：由于久居湿冷之地，或冒雨涉水，劳汗当风，衣着湿冷，或气候剧变，冷热交错而致风湿寒之邪侵袭人体，注于经络，留于关节，气血痹阻而致本病。

5.睡硬板床，使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。

6.加强锻炼：特别是颈部和腰部的活动。每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形；保持良好的胸廓活动度，避免影响呼吸功能；防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。其重要性不亚于药物治疗。运动应包括：保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等；维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动；肢体运动，种类繁多，如散步、体操等。我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有一定的帮助。