增生性脊椎炎怎么治疗最有效

增生性脊椎炎怎么治疗最有效 中医治疗方法

【必备秘方】

1.龟甲30克，熟地黄15克，白术10克，大枣10枚。每日1剂，水煎4次，每日服2次。痛甚者，每日1剂，分3次温服。阳虚者，加淫羊藿15克，续断10克；阴虚者，加枸杞子10克；臀部及下肢痛甚者，加木瓜、牛膝各10克；屈伸不利者，加鸡血藤20克，白芍10克；外伤有血瘀者，加三七6克；寒邪诱发者，加独活6克；服药后胃脘胀满者，加砂仁4克。主治增生性脊椎炎。

2.杜仲、山药、骨碎补、当归、续断、黄芪、熟地黄各60克，千年健、补骨脂、五加皮、伸筋草、白鲜皮、石南藤、石菖蒲、前胡、牛膝、寻骨风、威灵仙各30克，肉桂、附片、制川乌、生石膏、土鳖虫、甘草各15克。白酒2500毫升。同浸泡7日，即可饮服，每日3次，每次15毫升，连服1个月为1个疗程。主治增生性脊椎炎。

3.鸡血藤、淫羊藿各600克，鹿衔草、骨碎补各500克，熟地黄350克，制乳香、炮穿山甲、杜仲炭、桂枝、麻黄各300克，鹿角胶200克，制马钱子100克。共研细末，炼蜜为丸（每丸重3克）。口服，每次9克，每日2次，连服3周，停药3日后行第2个疗程，连服2～3个疗程。主治增生性脊椎炎。

4.黄芪20克，补骨脂、骨碎补、菟丝子、生地黄、白芍各15克，当归、陈皮各10克，甘草6克。每日1剂，水煎，分2次温服，1个月为1个疗程。主治增生性脊椎炎。颈椎病变，加枸杞子15克；腰椎病变，加续断、狗脊、肉苁蓉各15克，重用生地黄。服药期间停用其他药物及非药物治疗（包括针灸、推拿、封闭）。

5.骨碎补、金毛狗脊、赤芍、当归、熟地黄各15克，没药、制川乌、木香、甘草各6克。每日1剂，水煎，分2次温服。风寒湿型，制川乌加至10克；肝郁型，加重赤芍、当归、木香用量；肾虚型，重用熟地黄、制川乌；瘀血型，重用赤芍、没药、骨碎补。主治增生性脊椎炎。

【名医指导】

1.避免肥胖：肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用，大腹便便，会迫使脊柱发生变形。

2.养成每日运动的习惯：原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。

3.保持良好的立姿及坐姿、每日定时做深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。

4.由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动10分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。

5.睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床，睡觉时最好是平躺保持背部直立。

6.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。