丘比沙拉酱热量是多少

丘比沙拉酱保质期多久呢？丘比沙拉酱未开封保质期是18个月，开封放在冰箱里面也可以保存半年以上，沙拉酱如果坏掉一般都是表面开始发霉然后再变质的，如果表面没有发霉就可以用。

一、丘比沙拉酱热量是多少

703大卡/100g

100g所含热量需要爬楼梯.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物1.33克;脂肪76.00克;蛋白质2.67克。

二、丘比沙拉酱怎么吃

首先用它做三明治，味道非常不错!有两种做法，第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜(或黄瓜)、火腿，还有我们的主角丘比沙拉酱，将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上，然后再将番茄、火腿、生菜(黄瓜)依次切片，用切片面包夹好，如果你是各有情调的人，那就再将其切成好看的三角形(嫌麻烦就不用啦!)，美味营养的三明治就大功告成啦!第二种叫鸡蛋三明治，要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎，加入适量的丘比沙拉酱，然后用小勺均匀地搅拌。

另外一个好主意，选择你喜欢的水果蔬菜(最好是时令水果蔬菜)然后切块放到容器里，然后放入适量丘比沙拉酱跟牛奶，均匀搅拌一会儿，一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了!

三、便秘能吃沙拉酱吗

便秘是指排便给人带来不舒适的感觉，一般表现为排便次数减少和大便秘结。便秘给很多人的生活带来麻烦，长期便秘有引发痔疮和直肠癌的可能。便秘可以放心食用的沙拉酱有：

1.橄榄油：

A橄榄油包含抗氧化剂，它作为自由基清除剂，在怀孕的时候使用它可以加强免系统。

B 单油脂对于维持胆固醇的含量是非常有效的。

C 它还具有轻泻的功能，可以防止便秘。

2.姜沙拉酱

A这种酱在亚洲非常的流行，它的主要成分有调味醋，大蒜，生姜，橄榄油，辣椒，葱，芝麻，酱油，蜂蜜，糖浆和水。

B 姜和大蒜可以帮助消化问题还有消化紊乱问题。

3.鹰嘴豆酱

A这种酱在中东非常流行，它的主要分成是混合芝麻酱，橄榄油，柠檬汁，盐，蒜等。

B 这种酱含有叶酸，有助于帮助神经缺陷和神经问题。

C 有利于补充需要的蛋白质。

便秘的患者除了饮食控制以外，还要多喝水，一天喝六杯水以上，还要多运动，可以散步、跑步、打打太极拳等等。大便畅通可以及时的把体内的毒素排出体外，如果大便不通，机体的毒素就会留在体内，长期以往，身体就会得病。