吃什么食物好 皮肤瘙痒的食疗方法

皮肤瘙痒的食疗方法 吃什么食物好

皮肤瘙痒食疗：皮肤瘙痒者的饮食应清淡，不饮浓茶、咖啡、酒、可可等，禁吃辣椒、大蒜、胡椒、油腻、腌猪肉、腐乳和罐头食品等。多吃些含粗纤维多的蔬菜、水果和富含维生素a的鱼肝油、蛋黄、奶油、柑橘、大枣等，适当多吃富含铁的小米、动物肝脏、鱼、肉、豆腐、海带、虾皮、核桃、松子等、富含锰的粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶、菌类等以及富含锌的贝类、鱼类、瘦肉、豆类、小麦等。也可采用食疗方进行辅助治疗，例如：百合四宝粥（甜杏仁10克水泡后去皮，白木耳10克，用清水泡发，再加入粳米100克、百合10克、枸杞子10克加水共煮粥，粥成加入白砂糖适量，早餐温热服食，连服1～2个月）、桃仁粥（将去皮桃仁10克、粳米50克，洗净加适量水煮粥，粥成加红糖适量，早餐温热后食用，可连吃1～2个月）、大枣绿豆汤（大枣20枚、绿豆100克、猪油1匙，冰糖适量，加水煮至绿豆开花，每天1剂，分次服，服3天可减轻，10天可止痒）、大枣泥鳅（大枣15～20克、泥鳅30～50克，烧开后，再用小火煮25分钟，加少量盐、味精食用，每天1剂，连服10剂）、猪皮薏仁（猪皮250克、薏苡仁、淮山药各50克，共炖成胶状，每天2次，2天内服完）、大枣粥（糯米120克、大枣30枚、白糖、猪油各30克，共煮粥，分2次服）、芝麻核桃粉（黑芝麻500克炒熟，与核桃仁250克，共研末，每次2匙，每天3次，白糖水送服）、海带猪骨（海带60～90克、猪骨150～250克，加水炖至烂熟，加少许盐，分2次食用）、海带绿豆（海带、绿豆、红糖各适量，煮熟食用）以及每天吃2个梨，生吃或蒸熟吃，最好在两餐之间吃。还可以用一些食物外搽，以止瘙痒，例如：在一浴缸冷水中放入半杯发酵粉浸泡，可止因风疹、水痘引起的瘙痒等；花椒20克、盐40克、白矾40克，用开水沏开后再焖5分钟，保持药液在60℃左右，将毛巾浸药液，稍拧干敷患处，每天3次，3天可愈，用止因风湿、湿疹、荨麻疹等引起的瘙痒；豌豆苗100克，洗净绞汁，用消毒棉签蘸汁涂瘙痒处，每天3～5次，轻者搽1周可见效；鲜丝瓜叶数片，捣烂取汁，涂擦瘙痒处，每天数次，或将鲜丝瓜叶数片叠在一起，用拇指和食指捏紧，反复擦抹患处；以新鲜香蕉皮内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦；或把香蕉皮捣成泥涂于患处，风干后更换，或将香蕉皮2个煎水500毫升，放凉后洗患处，都可减轻局部瘙痒；花椒9克、苦参15克、地肤子12克、白矾9克，煎水熏洗，或用花椒10克、艾叶20克，水煎后洗患处，可止因湿疹引起的瘙痒；白醋与甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每周2～3次，浴后立即涂抹患处，可止皮肤瘙痒；生姜煎水，擦洗皮肤能止痒；陈醋150毫升，温水1000毫升混匀后洗头，每天1次，可去屑止痒；西瓜皮反复涂抹1分钟，再用清水洗净，可止皮肤瘙痒，也可止蚊叮痒等。