肚子疼怎么艾灸好

胃肠调和通腑气——灸中脘、天枢、关元、足三里穴

腹痛的原因多种多样，有腹腔内外器官的病变，也有心理原因引起的。《症因脉治》说：“痛在胃之下，脐之四旁，毛际之上，名曰腹痛。”可以根据不同情况，做相应的艾灸调理。

一穴见效：中脘

【隔姜灸中脘】

取穴原理：中脘穴有健脾和胃的功效，对于调治上腹部疼痛很有效。

艾灸方法：取仰卧位。选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在中脘穴上，然后将艾炷置于姜片上，点燃，每次灸10～15分钟，隔日灸1～2次。隔姜灸中脘

配穴辅助：天枢、关元、足三里

【艾炷直接灸天枢】

取穴原理：灸天枢穴，可疏通大肠腑气，缓解因肠胃不和引起的腹痛。

艾灸方法：取仰卧位。取艾炷若干（艾炷如半粒枣核大），放在天枢穴上施灸，每次灸3～5壮。艾炷直接灸天枢

【隔姜灸关元】

取穴原理：关元穴是小肠经的募穴，小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好地促进肠道功能，缓解腹痛。

艾灸方法：选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在关元穴上，将艾炷放置姜上，点燃艾炷，每次每穴灸5～10分钟，每日1次。隔姜灸关元

【艾炷直接灸足三里】

取穴原理：灸足三里穴能使气血源源不断地生长、流通，对于气滞、寒凉引起的腹痛很有效。

艾灸方法：取仰卧位。取艾炷若干（艾炷如半粒枣核大），放在足三里穴上施灸，每次灸3～5壮。艾炷直接灸足三里

小小妙招见奇效

盐敷法：驱寒保暖，缓解腹痛

取盐适量，将其放入锅内炒热，用布包好，趁热敷于肚脐上和腹部。每天2次，连敷数日。可辅助治疗腹痛。

专家叮嘱

1.腹痛患者要注意节制饮食，适寒温、调情志，饭后不要剧烈运动。

2.因为受寒而腹痛的，要注意保温；因为肾虚而腹痛的，应该吃容易消化的食物；因为积热而腹痛的，注意不要吃肥甘厚味和醇厚辛辣的食物，因为积食难消而腹痛的，要注意节制饮食；因为气滞而腹痛的，要保持心情舒畅。