自制沙拉酱怎么去油味

自制沙拉酱怎么去油味？自制沙拉酱热量高吗？在家自制沙拉酱的时候会发现有一股油味，到底问题出在哪里呢？赶紧来瞅瞅吧!此外，就算是自制的沙拉酱也逃不过高热量的命运哦。

自制沙拉酱怎么去油味：

想要去除油味，那么就得换油!

做沙拉酱用的油十分有讲究，建议最好用橄榄油，这是最正宗的做法，因为橄榄油虽然呈深绿色，但是没有太浓的味道，而且营养价值高，富含维生素、矿物质、蛋白质以及必需的脂肪酸，非常适合用来做沙拉酱。

自制沙拉酱的热量高吗：

自制沙拉酱的热量：每100克含有722卡热量。

这么高的热量会让吃货们很容易长胖哦，看来就算是自制的沙拉酱也逃不过高热量的命运。沙拉酱属于热量非常高的调味酱，里面含有大量的脂肪，所以宝妈想要减肥或者维持好身材的话，还是不要吃那么多沙拉酱了，纯纯地吃一些低卡路里的水果就好了…

沙拉酱的种类：

在欧洲来说，吃沙拉酱就如同我们吃酱油那么习惯，所以在欧洲的沙拉酱种类是超级多的，有专门的肉类沙拉酱，还有蔬菜沙拉酱以及水果沙拉酱，各种口味不同。

如果做肉类沙拉的话，一般人比较多吃的就是蒜蓉沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖喱沙拉酱以及辣椒沙拉酱等。甚至还有牛人喜欢mix着来吃，根据口味不同DIY，碰撞更多火花哈!

而做蔬菜沙拉的话，有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等。如果宝妈喜欢吃清淡点的口味，本人建议 可以试一下香醋沙拉酱哦，如果做给宝宝吃的话，不妨考虑用蛋黄沙拉酱呢，营养更高!

若想做水果沙拉就要考虑一下了，一般是用甜的奶油沙拉酱或者水果沙拉酱就可以了。

最后，不得不提醒大家，要是碰上豆腐火腿沙拉的话就必须配蛋黄沙拉酱，土豆沙拉就要配香醋沙拉酱了，这可是比较正规的沙拉搭配技巧哦!