夏天咽喉痛怎么办

夏天是疾病高发季节，人多人夏天咽喉痛是怎么回事呢？夏天咽喉痛怎么办呢？针对这些问题我们来详细介绍下!

一、夏天咽喉痛怎么办

夏天天气炎热，人们容易觉得燥热，加上很多人生活作息不规律，饮食习惯不好，极易引起咽喉肿痛，那么夏天咽喉肿痛怎么办？快随小编一起来看看吧。

1、吃降火的食物

在夏天吃些降火的食物，是可以有效治疗咽喉肿痛的，比较常见的就是梨子，百合，绿豆，薏苡仁，山药，冬瓜，苦瓜。梨子是寒性的食物，生吃或者炖雪梨，能滋阴祛燥，清热润肺。大家不妨用小编刚刚说到的食材熬粥吃，既美味又营养，如果你吃不下米饭，喝粥也是一个不错的方法。还可以泡些花茶，像罗汉果，菊花金银花等，能有效改善咽喉肿痛。此外，还可以用蔬菜榨汁喝，降火的作用也非常好，火降下来了，咽喉自然就不痛了。

二、咽喉痛怎么护理

在日常生活中，不要吃辛辣刺激的食物，每天要保证8小时睡眠时间。上火引起的咽喉肿痛可以吃点黄连解毒片，利咽灵颗粒。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜，不要喝浓茶，咖啡，也不要抽烟。劳累也是诱发咽喉肿痛的因素，学着劳逸结合，休息的时候多运动，增强身体抵抗力。

三、咽喉怎么会痛

咽喉痛多半与呼吸道疾病相关，咽喉疼痛的主要原因有：上火，环境刺激，病毒感染，细菌感染，劳累，食管反流病，如果你感冒咽喉肿痛，单是食疗效果不大，还需对症治疗;就是咽喉肿痛，身体并无其它不适，则考虑是咽炎，除了食疗还需要佐以治疗咽炎的药物，双管齐下，效果更好。

四、夏天咽喉痛吃这些食物

1、胖大海茶

将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的 作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以 及肿痛的情况。

2、麦门冬白木耳茶

主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜 的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。

3、百合贝母茶

将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所 引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。