维生素c治感冒功能靠谱不

维生素c能治感冒吗？

一般是不能的！

1、总体来说，目前常规剂量的维生素c对于感冒防治基本是没有作用的。  

2、大量的科学研究证实大剂量的维生素c并不能降低普通感冒的发病率。但是，高剂量的维生素c片有一定的辅助预防和治疗感冒的作用。

所谓的大剂量维生素c指的是一天1克左右，若用常规剂量100毫克或200毫克的维生素c对防治感冒根本是无效的。  

3、另外，大剂量维生素c可以辅助体内杀死病毒，虽然不能直接抗病毒，但却有抗氧化的作用。当人体被病毒入侵，维生素c可以产生氧化应激反应，当抗氧化启动后有助缩短感冒病程。

4、再说，维生素c药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。

其作用之一实增强机体抵抗力，这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的，显然我们不能依此推出维他命C包治百病的结论。在很多情况下，维生素c作为在人体必须的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。  

4、维生素c可作为日常保健用，但是感冒后想用它治疗感冒是不可取的，可能性并不大。

5、最后，注意若没有医生专业指导下，不建议长期补充大剂量维生素c哦。

小编的话：

1、对于预防感冒，分两种情况：一是预防普通感冒，一般认为多喝水、注意保暖、适当锻炼身体等非药物手段，能够减少患感冒的几率。二是预防流行性感冒，注射流感疫苗是一个不错的选择，此外，流感流行时，尽量不要去人多拥挤的地方，以减少感染的几率。

2、再说，并没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒，这只是上世纪早期维生素C刚被分离纯化之后诞生的诸多神话之一。若妄想利用维生素c来治疗感冒还是省省吧，维生素c是没有治感冒的这个效果的。

补充：无故大量服用维生素c的危害

1、大剂量服用维生素C是不可取的，因为人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，反而导致人出现维生素C缺乏的症状。

2、如果人长期服用大量的维生素C，还会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石。