孕前充电食谱

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-07-15 13:20:34

孕前充电食谱

食谱推荐：豆腐海藻鲜虾汤去美食图库查看豆腐海藻鲜虾汤。材料：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。做法。1、豆腐切块。2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。3、鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色。4、另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。5、之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟，加入盐调味即可。

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导读食谱推荐：豆腐海藻鲜虾汤去美食图库查看豆腐海藻鲜虾汤。材料：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。做法。1、豆腐切块。2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。3、鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色。4、另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。5、之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟，加入盐调味即可。

食谱推荐：豆腐海藻鲜虾汤去美食图库查看豆腐海藻鲜虾汤

材料：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。

做法：

1、豆腐切块。

2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。

3、鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色。

4、另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。

5、之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟，加入盐调味即可。

孕前充电食谱

食谱推荐：豆腐海藻鲜虾汤去美食图库查看豆腐海藻鲜虾汤。材料：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。做法。1、豆腐切块。2、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。3、鲜虾洗净，剪去须，先将鲜虾过油锅炒至变色。4、另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。5、之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟，加入盐调味即可。

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