助你好孕 鱼子酱沙拉

女人在备孕期间，要做好的准备工作非常多，有一项是非常关键的，那就是多食用助孕食物，今天，小编给大家带来了助孕食谱，大家一起学习吧。

一、食谱名称。

鱼子酱沙拉。

二、食物准备。

鸡蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。

三、烹调过程。

1.将准备好的鸡蛋放入水中煮熟后切半，挖出蛋黄；

2.将洋葱洗净切末后，与准备好的蛋黄和美奶滋和匀，然后将其再填人去掉蛋黄的蛋白中；

3．莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可用红椒丝装饰。

四、食谱功效。

这道鱼子酱沙拉可以滋阴，增强女人体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助，非常有助于怀孕。