解析肾结石的饮食禁忌

肾结石不能吃什么食物

1、肉类

动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙,从而导致结石的形成。

凤尾鱼、青鱼、沙丁鱼、虾蟹等海鲜产品肾结石患者不能食用。

肾结石患者在治疗过程中不能吃鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等富含动物性蛋白质容易产生结石的食物。因此肾结石患者要少吃肉类食物。

2、蔬菜

甜菜、青椒、芹菜、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，肾结石患者不能过多食用。

同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。

豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

3、水果

肾结石患者不能吃荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等富含草酸的水果和干货，会加重结石症状。

苹果、橙子等酸性水果可适量食用，但不宜过多。

肾结石的饮食禁忌：

1.肾结石患者不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物，如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食物。

2.肾结石患者不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱，不能吃牛奶、羊奶等高钙食品，以及多盐食品和维生素D含量高的食物。

3.肾结石患者不能吃富含草酸盐的水果和干货，如葡萄、无花果干、核果、黄豆等。

4.肾结石患者不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。

5.肾结石患者不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、鱼子、青鱼、蚌等嘌呤含量高的食物。

6.各种类型的肾结石患者都应忌饮酒和忌食高脂肪类食物和发物。

温馨提示：

1.肾结石患者出现恶心、呕吐时要及时就医，注意电解质平衡。

2.预防肾结石,第一步就是多喝水，所以肾结石患者应该多喝水，可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不草酸钙结石。

3.肾结石患者应该多做体育锻炼，如跳跃等，可使结石易排出。

4.肾结石患者需适当调节饮食，可以预防结石的再生。