孕妇滋补食谱：猪肝粥
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-15 13:20:13
孕妇滋补食谱：猪肝粥
材料：粳米80g，猪肝150g，橄榄油、花生、盐、姜丝、猪骨汤各适量。做法。1、将猪肝浸泡至没血水，将大米浸泡3小时。2、将浸泡好的大米倒入砂锅中，倒入预先煲好的猪骨汤。3、煮至大米粘稠，放入适量的姜丝。4、放入猪肝滚煮。5、猪肝煮熟后，加入适量的盐，煮滚后即可关火。6、将花生放入炒锅中，倒入适量的橄榄油，煸炒断生后，盛起撒在猪肝粥上即可。
导读材料：粳米80g，猪肝150g，橄榄油、花生、盐、姜丝、猪骨汤各适量。做法。1、将猪肝浸泡至没血水，将大米浸泡3小时。2、将浸泡好的大米倒入砂锅中，倒入预先煲好的猪骨汤。3、煮至大米粘稠，放入适量的姜丝。4、放入猪肝滚煮。5、猪肝煮熟后，加入适量的盐，煮滚后即可关火。6、将花生放入炒锅中，倒入适量的橄榄油，煸炒断生后，盛起撒在猪肝粥上即可。
材料：粳米80g，猪肝150g，橄榄油、花生、盐、姜丝、猪骨汤各适量。
做法：
1、将猪肝浸泡至没血水，将大米浸泡3小时。
2、将浸泡好的大米倒入砂锅中，倒入预先煲好的猪骨汤。
3、煮至大米粘稠，放入适量的姜丝。
4、放入猪肝滚煮。
5、猪肝煮熟后，加入适量的盐，煮滚后即可关火。
6、将花生放入炒锅中，倒入适量的橄榄油，煸炒断生后，盛起撒在猪肝粥上即可。
孕妇滋补食谱：猪肝粥
材料：粳米80g，猪肝150g，橄榄油、花生、盐、姜丝、猪骨汤各适量。做法。1、将猪肝浸泡至没血水，将大米浸泡3小时。2、将浸泡好的大米倒入砂锅中，倒入预先煲好的猪骨汤。3、煮至大米粘稠，放入适量的姜丝。4、放入猪肝滚煮。5、猪肝煮熟后，加入适量的盐，煮滚后即可关火。6、将花生放入炒锅中，倒入适量的橄榄油，煸炒断生后，盛起撒在猪肝粥上即可。
