有效治咳嗽的食疗

治咳嗽的食物疗法

1、萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：

1.将萝卜洗净，切片。葱白、生姜洗净切丝。

2.锅里放入切好的萝卜，加入三碗水，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮熟即可。

食法：带渣服用，每日一次。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。能治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、燕窝炖雪梨

材料：燕窝5克,雪梨2个,川贝母10克,冰糖5克。

做法：

1.雪梨洗净去皮，挖去核心，削去上面小部分做盖。燕窝用水浸泡。

2.将燕窝，川贝母，冰糖同放入梨内,盖好梨盖，放入碗中,隔水炖熟蒸软即可。

食法：直接吃燕窝梨，每日一次。

功效：适用于养阴润燥,止咳化痰。可治多年痰咳,气短乏力。　

3、萝卜猪肺汤

材料：萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克。

做法：

1.萝卜，猪肺，洗净，杏仁加水共煮1小时，

2. 杏仁、萝卜、猪肺均放入锅内，加水共煮1小时即可。

食法：吃肉喝汤，每日一次。

功效：适用于清热化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多气促。

4、豆腐糖

材料：豆腐500克、红糖、白糖各100克。

做法：

1.把豆腐中间挖去一窝，放入红糖、白糖。

2.放入碗内隔水煮30分钟即可出锅。

食法：一次吃完，连服4次。

功效：清热，生津，润燥，止咳化痰平喘。

5、玉米须橘皮水

材料：玉米须、橘皮各适量。

做法：

1.将玉米须，橘皮洗净，放入锅内。

2.加入适量水一起煎煮。

食法：一日2次。

功效：止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

6、花生沙参汤

材料：花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。

做法：

1.将上述材料，共同放入锅内加水煎煮。

2.煎好后去渣取汁，加入冰糖调味即可。

食法：每日1剂。

功效：润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。　

7、黄精冰糖

材料：黄精(中草药)30克、冰糖50克。

做法：

1.将黄精洗净，用冷水泡发。

2. 黄精放入砂锅内，再放入冰糖，加水适量，以武火煎煮，再用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。

食法：每日2次。

功效：可清肺、理脾、益精，止咳平喘，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、食少口干、肾虚精亏等。

8、萝卜胡椒

材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：

1.萝卜洗净切片，

2.将萝卜片、生姜片、白胡椒、陈皮放入锅中，加水共煎30分钟。

食法：每日饮汤2次。

功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。