花粉过敏注意食物禁忌

花粉过敏不能吃过敏性食物

花粉患者患者需要避免容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠萝、洋葱、香菜等，以免加重过敏症状。此外，还要慎食野菜，因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

花粉过敏不能吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、芥末、生姜等，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重，血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，所以花粉过敏者要避免食用。

花粉过敏不能吃发性食物

花粉过敏患者要尽量避免食用发性食物，包括：虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、羊肉、韭菜、蘑菇、竹笋、香菇等，因为这些食物容易生风化热，造成引起过敏现象加重。

花粉过敏不能吃高蛋白质食物

如果摄入更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，会导致体内产生抗体的能力亢进，所以遇到花粉等抗原时，更容易发生过敏反应。因此，花粉过敏的朋友应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，如牛奶、蛋、豆类、鱿鱼、牛肉、羊肉、狗肉等高蛋白质、高热量食物。

花粉过敏饮食注意：

某些花粉和食物过敏有着密切关系，如白桦花粉与苹果、樱桃、桃子;艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉;豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。在花粉过敏患者中，经常可以遇见同时发生口腔食物过敏的患者，这类患者常出现口腔黏膜肿胀，咽喉、消化道水肿，喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克，这是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(过敏原)，因此花粉过敏的朋友要慎食某些能引起食物过敏的果蔬。

花粉过敏应远离过敏源

花粉过敏患者最根本的治疗方法就是避开过敏源，因为过敏是由于接触抗原性物质而引起的过敏反应，所以患者一定要远离花粉，最好在发病季节呆在室内，并关好门窗，以减少致敏花粉的进入室内，注意少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草，避免接触一切跟花有关的东西，这样才能从根本上治疗花粉过敏的症状。如要外出应戴上高密度的口罩，防止吸入花粉。