告诉你百合的食用禁忌 百合不能和什么一起吃

与百合相克的食物

猪肉

百合与猪肉是相克的食物，如果同时一起吃会引发食物中毒。

羊肉

羊肉与百合也是相克的食物，一起吃会引起腹泻。

与百合宜搭的食物

1、银耳：百合与银耳同食有滋阴润肺的效果。

2、鸡蛋：百合搭档鸡蛋可以养阴降燥、静心安神。

3、竹荪：竹荪加百合可以润肺止咳。

4、芦荟：百合和芦荟一起吃有抗癌防癌的作用。

宜食人群

1、哮喘、慢性支气管炎患者；

2、体虚肺弱者；

3、肺结核、肺气肿患者；

4、急性热病后期患者；

5、肺癌、鼻咽癌等化疗后食用；

6、女性更年期。

忌食人群

1、风寒咳嗽者；

2、脾胃不佳者；

3、虚寒出血者；

4、大便干结不顺、腹部胀满者。

百合的药用价值

1、百合中富含高钾低钠，可以保护血管，预防高血压；

2、百合含有丰富的果胶，能够降低胆固醇和血糖，有润肠通便的效果。

3、百合所含矿物质丰富，可以治疗贫血且有排毒的功效，适合生活压力大、长期疲劳的人食用。

4、百合内还含有可以抑制癌细胞增长的物质，可以预防癌症。

5、长期食用百合能使肌肤变得弹润有光泽，对脸部痤疮、雀斑、皮肤干燥等问题均有疗效。

小贴士：

最好不要用皮肤直接接触新鲜百合，尤其是百合的球茎，很容易造成皮肤过敏。也不要食用生百合的球茎，会引起拉肚子、呕吐等症状。