15岁一个胸大一个胸小怎么回事一个胸大一个胸小怎么办

乳房发育主要是通过腺体受女性荷尔蒙刺激所造成的，由于两侧的乳房对荷尔蒙的敏感度对不一致，所以会出现发育快慢不一的现象。你现在才15岁，处于快速的发育期，现在胸部大小不一致不能说明什么，等完全发育成熟后，问题就自然得到解决了。那么15岁女孩胸部不发育怎么办呢？

1、喝牛奶

牛奶含有大量的蛋白质和氨基酸，非常适合15岁女生饮用，不仅能促进身体发育，还能有效的缓解大脑疲劳。建议15岁女生早晚一杯纯牛奶，坚持下去，效果会不错。

2、吃木瓜

木瓜是公认的最能丰胸的水果，15岁的女生正处于身体发育期，可以买些木瓜备在宿舍中，想吃的时候，切一个和大家共同分享（预估你一个人吃不完）。

3、吃坚果

可以常吃些黄豆、杏仁、花生等坚果类食物，它们含有大量的卵磷脂，对青春期女性的胸部发育能起到良好的作用。

4、多锻炼

你可以加强体育锻炼，虽然15岁正处于重要的学习阶段，但适当的锻炼不仅能使你的身体发育的更加完美，也能活跃你的大脑，让你思维更加敏捷。推荐你经常做扩胸运动和游泳，这两种运动方式对胸部发育最能起到作用。