孕妇可以吃玉米吗孕妇吃玉米好不好

很多人怀孕后听别人说很多东西都不能吃，所以很多孕妇都不敢随便吃东西，可能有些东西是怀孕之前很喜欢吃的，可是怀孕后不得不拒绝食用，有人说孕妇不能吃玉米，这让很多人都不能理解，那到底孕妇可不可以吃玉米呢？

1、孕妇可以吃玉米

孕妇实际上是可以吃玉米的，而且吃了不仅对自己有好处，还对肚子里的宝宝有好处，玉米的营养价值很高，孕妇经常会感觉到饿，可以将玉米作为零食来吃，既能填饱肚子，还能补充营养。

2、增强孕妇抵抗力

孕妇吃玉米可以增强抵抗力，因为孕妇会经常感觉累，而玉米能在一定程度上缓解劳累，所以孕妇可以经常吃玉米，孕妇吃玉米还能预防各种心血管疾病，对孕妇的妊娠高血压综合征有一定的预防作用，还能改善皮肤粗糙的情况。

3、促进胎儿的发育

玉米中含有丰富的维生素，特别是玉米中的维生素B，不仅对胎儿的生长发育有醋精作用，还对胎儿的智力发育有一定促进作用，有健脑补脑的效果，防止胎儿出现发育不全的情况。