刚怀孕吃葡萄好吗孕初期能不能吃葡萄

对于一个家庭而言，拥有一个健康可爱的baby无疑是让家庭更完满的极为重要的一环，因而准妈妈的责任就变得尤为重大，日常中无疑最需注意的就是饮食了。那么孕初期能够吃葡萄吗？

1、问题解析

对于孕妇而言，怀孕初期完全是可以吃些葡萄的，只要适量即可。需要注意的是，如果是应季的葡萄则可以适量多吃点，而如果是反季节葡萄则尽量不要摄入，避免吃到“问题”葡萄。另外，肠胃功能较差和血糖较高以及肥胖点的孕妇最好就不要吃葡萄或者葡萄干了。

2、注意事项

女性在孕期应该多摄入富含矿物质、蛋白质和易消化的食物，且性寒生冷的食物要减少摄入，以保证身体营养健康的同时避免出现消化不良的问题。另外，类似于葡萄等含多糖的食物需要尽量控制摄入量，一天不要超过100克，甚至更少点。另外，适量运动、避免接触烟酒等有害物质是保证自身和宝宝身体健康的重要的基础。

3、温馨提示

女性怀孕后可能面临着一系列的变化，首先最重要的是心态问题，要做好成为妈妈的准备，并且有信心生育出一个健康可爱的baby。在孕期还要积极进行孕检，根据胎儿发育的不同周期进行合理调节，包括饮食、日常行动等。最好，尽量向有经验的“前辈”学习吧。