冬天该如何防治前列腺炎

1、免疫力下降

临床治疗多以广谱抗生素为主要治疗药物，抗生素的应用导致体内菌群失调，免疫力下降，使本来不致病的病原体、微生物繁衍，诱发新的感染，导致疾病发作加重。

2、药物治疗

前列腺炎治疗过程中，很多人认为药物治疗是最科学的方法，其实前列腺炎分多种类型，不同类型治疗方法也会不一样。因此单纯依靠药物治疗是不科学的。症状消失后以为是治疗好了，一到高发季节就会发作。

3、生理结果

跟前列腺的生理结构有关系，前列腺本身性质决定容易受到其他炎症的感染。尤其是对于已经患上前列腺炎的男性来说，冬季的复发几率也相对增高。

4、感冒受凉

多数男性市民不注意保暖，气温下降容易感冒受凉，感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血，所以容易发作或加重前列腺炎症状。

5、饮水量少

天气变冷，饮水量和户外活动的机会减少也会使排尿次数减少，新陈代谢速度变慢也会加重前列腺炎的症状。所以，每到冬季降温的时候，患前列腺炎的男性也会随之增多。

1、注意保暖

气温下降容易感冒受凉，保暖才是王道；另外用温水洗澡可以舒解肌肉和摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。冬季冷，但是也不能洗过热的水。

2、多喝水多排尿

这对男女来说都是不变的硬道理,同时也是肾脏保健最好的方法。冬季冷，很多人的喝水量都会减少，但是前列腺炎患者不能少喝水。

3、学会放轻松

生活中的压力可能会添加摄护腺肿大的机率，在临床上显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4、适当锻炼

调查研究显示，积极参加身体锻炼的人有助于预防前列腺炎的复发，延缓前列腺炎症的扩散。

1、跑步

慢跑是调养前列腺的最佳形式。跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺保健作用比较大。

2、散步

因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种弹跳和按摩的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。

3、游泳

基本上是人体整体在水平方向上的移动，双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，增强前列腺的弹跳作用，它对前列腺的保养还不如散步呢。